29/02/2008 Boa Tarde!!!       Continuo firme!!!!!!!!!   A semana foi meio complicada eu tive uma gripe forte e muita dor de garganta, fiquei de sábado á terça mal e só voltei a malhar na quarta, mas voltei com força total!!!   Reeducação Alimentar Ok:1300 cal Malhação: Estou malhando segunda quarta e sexta  1 hora e meia de  esteira, 30 de musculação, terça e quinta vou pro Museu do Ipiranga com a Amanda, caminhamos por 40 minutos e enquanto ela brinca eu caminho mais meia hora!!!   Mesmo malhando só 3 dias da semana, o resultado da pesagem foi ótimo!!!!             Joguei no lixo mais 1 kg!!!       Vou deixar essas fotos, no finds me lembrarei dela!!! Espero que sirva de inspiração pra vcs!!!       .: Rabiscado por    ?s 12h05 :. .: haloscan  :. .: :.